34,2815
37,4964
2.929,34
Yaşlılar İçin Aktif ve Mutlu Yaşam Semineri
Körfez Belediyesi, 60 yaş ve üzeri vatandaşlar için "Aktif Mutlu Yaş Alma" semineri düzenledi. Psikolog Zeynep Doğanay'ın konuşmacı olarak katıldığı seminerde, yaşlılık döneminde sağlıklı ve mutlu bir yaşam sürmenin yolları ele alındı.
Seminerde, yaşlılık sürecinde yaşanan sorunlar ve bunlarla baş etme yöntemleri masaya yatırıldı. Psikolog Doğanay, yalnızlık, sosyal ortamdan uzaklaşma ve yaşa bağlı hastalıkların yaşlılar üzerindeki etkilerini anlattı.
Doğanay, "Hepimiz yaşlanıyoruz. Amacımız bunu sağlıklı ve mutlu bir şekilde yapmak olmalı" dedi. Yaşlıların iç dünyalarını anlamak için resim çizme etkinliği düzenleyen Doğanay, çizilen resimlerin içsel duygular hakkında ipuçları verdiğini belirtti.
Seminerde ayrıca, doğru nefes almanın önemi vurgulandı. Yaşlılara rahatlama ve doğru nefes alma teknikleri öğretildi.
Seminer, Körfez Belediyesi 60+ Aktif Yaşlanma Merkezi'nde gerçekleştirildi ve katılımcılardan büyük ilgi gördü.
SON DAKİKA
Körfez'de Aktif ve Mutlu Yaşlanmanın Anahtarı Açığa Çıktı
14.10.2024 13:00
GÜNCEL
En Çok Okunanlar
